Kāpēc jūsu izkārnījumos var būt zāles pret aptaukošanos

Mums-Ziņas


Kāpēc jūsu izkārnījumos var būt zāles pret aptaukošanos

Diskusijas par svara zaudēšanu drīz var pieņemt dramatiskus pavērsienus. Jautājums būs mikrobioms , baktēriju kolekcija, kas izklāj zarnas, degunu, kaklu, ādu un dzimumorgānus.

Lai gan cilvēki laimīgā kārtā nezina par tā esamību, cilvēkiem ir aptuveni 10 reizes vairāk baktēriju oderē ķermeņa virsmu (apmēram 100 triljoni), nekā viņu ķermenī ir šūnas (apmēram 10 triljoni). Daudzos veidos mēs dzīvojam mierā ar savu mikrobiomu, kas palīdz sagremot pārtiku un līdzsvaro glikozes līmeni. Bet mikrobioms ir saistīts arī ar dažādām problēmām, tostarp astmu, alerģijām, ekzēmu un diabētu. Mikrobioms palīdz arī uzkrāt taukus , kas var izraisīt aptaukošanos.


Aptaukošanās nav mazsvarīga problēma — tā ietekmē paredzamo dzīves ilgumu, dzīves kvalitāti un veselības aprūpes izmaksas. Problēma ir daudz izplatītāka, nekā vairums cilvēku saprot. Vairāk nekā 44 procenti pasaules iedzīvotāju ir aptaukojušies; 300 miljoni cilvēku ir slimīgi aptaukojušies. Amerikas Savienotajās Valstīs aptuveni 35 procenti iedzīvotāju cīnās ar aptaukošanos.

Tātad, kā jūs varat zināt, vai jums ir labs mikrobioms vai slikts mikrobioms?

Mikrobiomi tiek iegūti, kad mazuļi iziet no dzemdes (kas ir sterils) un nonāk dzemdību kanālā (kas nav). Šis ir brīdis, kad cilvēki pārmanto baktēriju kopumu, kas vēlāk noteiks, vai tie, visticamāk, ir tievi vai aptaukojušies. Tātad, ko mēs darām? Mēs cīnāmies ar diētu un vingrinājumiem. Tā rezultātā daudzi cilvēki veiksmīgi zaudē svaru. Diemžēl aptuveni 80 procenti no tiem, kuri zaudē svaru, to atgūs 12 mēnešu laikā. “Jo-jo efekts” reizēm pārsniedz sākotnējo svaru. Pētnieki tagad ir parādījuši, ka gan noslieci uz aptaukošanos, gan demoralizējošu svara pieaugumu var paredzēt pēc baktēriju veida, kas veido zarnu mikrobiomu.

Vai ar mikrobiomu var manipulēt prom no aptaukošanās fenotipa un pret plānu fenotipu? Nesen zinātnieki ir veikuši virkni pētījumu, kas sniedz cerības staru.


2013. gadā Džefrijs Gordons un kolēģi Vašingtonas Universitātē studēja trīs sieviešu brāļu dvīņu komplekti un viens identisko dvīņu komplekts. Katrā gadījumā viens dvīnis bija aptaukojies, bet otrs tievs. Pēc tam pētnieki paņēma fekāliju paraugus no aptaukošanās dvīņa vai tieva dvīņa un pārnesa tos peļu zarnās, kas bija sterilas (tā sauktās peles bez baktērijām). Lai gan visas peles ēda vienādu daudzumu pārtikas, tās, kuras bija saņēmušas zarnu baktērijas no sievietēm ar aptaukošanos, uzglabāja vairāk tauku un kļuva smagākas nekā tās, kuras bija saņēmušas mikrobiomas no tievām sievietēm.

Kad Gordons un viņa kolēģi ievietoja plānās peles un aptaukojušās peles vienā būrī, viņi atklāja kaut ko, kas viņus pārsteidza. Aptaukojušās peles kļuva tievas. Iemesls bija tas, ka peles ir koprofāgiskas, kas nozīmē, ka tās ēd citu peļu izkārnījumus. Šajā gadījumā aptaukojušās peles ēda izkārnījumus no plānām pelēm. (Nav skaidrs, vai tas ir pretīgāk, ka peles ēd citu peļu izkārnījumus, vai arī patiesībā tam ir vārds.)

2016. gadā Erans Elinavs un kolēģi Vaiizmaņa Zinātņu institūtā Rehovatā, Izraēlā, virzīja Gordona pētījumus, precīzi nosakot, kas notiek tievu peļu zarnās. kas ļāva viņiem palikt tieviem .

Pirmkārt, viņi atkārtoja Gordona pētījumus, atklājot, ka peles bez baktērijām, kuras saņēma izkārnījumus no aptaukošanās pelēm, kļuva aptaukojušās, un tās, kuras saņēma izkārnījumus no plānām pelēm, palika tievas. Tad viņi pētīja yo-yo efektu. Viņi atklāja, ka tad, kad aptaukošanās peles zaudēja svaru, tām bija daudz lielāka iespēja atgūt svaru un ātri to atgūt, ja tās saglabās aptaukošanās peļu mikrobiomas. No otras puses, ja aptaukošanās pelēm saņemtu fekāliju transplantāciju no plānām pelēm, tās ne tikai zaudētu svaru, bet arī to neatgūtu. Pētnieki bija novērsuši yo-yo efektu.


Pēc tam Izraēlas pētnieki salīdzināja metabolītus, ko baktērijas ražo aptaukošanās pelēm, ar tiem, kas radušies tievo peļu zarnās. Viena lieta izlēca: peles, kurām bija aptaukošanās, vairs neradīja noteiktus flavinoīdus, īpaši apigenīnu un narigenīnu. (Flavinoīdi ir noteiktu augu un sēņu blakusprodukts.) Tad viņi uzzināja, kāpēc. Baktērijas no aptaukošanās pelēm ražoja fermentus, kas iznīcināja apigenīnu un narigenīnu, tāpēc bija pieejams mazāk šo flavinoīdu. Viņi arī atklāja, ka augsta tauku satura diēta veicināja baktēriju augšanu, kas iznīcināja flavinoīdus.

Kāpēc tas bija svarīgi? Flavinoīdi ir ļoti svarīgi tauku uzglabāšanai. Arī apigenīns un narigenīns palielina enerģijas patēriņu. Tā kā peles bija zaudējušas apigenīnu un narigenīnu, tās patērēja mazāk enerģijas un uzglabāja vairāk tauku.

Nākamais eksperiments bija iepriecinošs. Pētnieki atklāja, ka apigenīna un narigenīna ievadīšana aptaukošanās pelēm ne tikai izraisīja svara zudumu; tas arī likvidēja yo-yo efektu.

Ko tas nozīmē cilvēkiem? Grūti zināt. Peles nav cilvēki. Taču tiek veikti pētījumi, lai noteiktu, vai aptaukošanos var ārstēt ar fekālijām no tieviem cilvēkiem vai ievadot flavinoīdus, piemēram, apigenīnu un narigenīnu. Laiks rādīs. Taču diskusijas par svara zaudēšanu drīz var pāriet no brīnumdiētām uz kaut ko pavisam citu.


Pols A. Ofits ir Filadelfijas Bērnu slimnīcas Vakcīnu izglītības centra direktors un grāmatas autors. Pandoras laboratorija: septiņi greizi aizgājuši zinātnes stāsti (National Geographic Press, 2017).